안녕하세요 여러분! 💬 오늘은 우리 건강에 정말 중요한 배변활동 원리에 대해 이야기해볼까 해요! 조금 민감할 수 있지만, 알고 나면 정말 유용한 정보들이랍니다. 한 번 가볍게 읽어봐 주세요~1. 배변활동이란?배변활동은 우리 몸이 소화를 마친 뒤, 남은 찌꺼기를 배출하는 과정을 말해요.,,,, 이 과정은 위장에서부터 시작해 대장, 직장을 거쳐 이루어지죠. 배변이 순조롭지 않으면 몸이 불편할 뿐만 아니라 건강에도 안 좋은 영향을 미쳐요... 그래서 평소에 이 원리를 잘 이해하고 관리하는 게 중요해요!2. 소화와 배변의 연결고리소화가 잘 돼야 배변도 잘 된다는 사실, 아시죠? 음식을 섭취하면 소화기관에서 필요한 영양소를 흡수하고, 나머지 찌꺼기가 대장으로 이동해요. 여기서 물을 흡수한 후, 배출 준비가 이루..
