1. 술, 다이어트 중에 피해야 할까요?다이어트할 땐 술이 고민되죠? 사실 술은 칼로리가 꽤 높아요. 하지만,,,, 무조건 피하는 것보다 적당히 즐기며 관리하는 게 더 현실적이에요. 어떤 술이 그나마 괜찮은지 알아볼게요!2. 와인은 다이어트에 괜찮은 선택이에요와인은 다른 술에 비해 칼로리가 낮은 편이에요. 특히 적포도주 한 잔은 약 120~150칼로리 정도로,,, 포도에 들어 있는 항산화 성분까지 챙길 수 있어요. 물론,,, 적당히 마셔야겠죠?3. 저칼로리 칵테일도 가능해요칵테일은 보통 설탕이 많아 칼로리가 높은데요. 하지만,,,, 토닉워터나 탄산수를 활용하면 저칼로리로 즐길 수 있어요. 라임이나 민트를 추가하면 상쾌한 맛도 살릴 수 있답니다.4. 맥주는 라이트 맥주로맥주는 다이어트 중 피해야 할 것 같..