1. 다이어트 중 술, 정말 피해야 할까요? 여러분,,,, 다이어트를 하면서도 가끔 술 한 잔 생각나지 않으세요? 사실 다이어트 중에 술을 완전히 끊기란 쉽지 않죠. 그렇다고 해서 술을 마시면 다이어트가 망가지는 걸까요? 꼭 그렇진 않아요. 적당히, 그리고 현명하게 마신다면 다이어트에 큰 영향을 주지 않을 수 있답니다. 2. 다이어트 때 술, 적당한 양이 중요해요 다이어트 중 술을 마신다면 가장 중요한 건 바로 '적당한 양'이에요. 과음은 당연히 안 좋겠죠. 하지만 가볍게 한두 잔 정도는 다이어트에 크게 방해되지 않아요. 중요한 건,,,, 술을 마시는 양을 잘 조절하는 거예요. 적당히 즐기면서도 다이어트를 이어갈 수 있답니다. 3. 다이어트 때 술, 종류도 신중하게 선택하세요 술의 종류도 중요해요. 칼로..