🤎 얼그레이, 어떤 차일까요? 얼그레이... 많이 들어보셨죠? 얼그레이는 홍차에 베르가모트 향을 첨가한 차예요. 이 독특한 향이 매력적이라 커피 대신 얼그레이를 즐기시는 분들도 많답니다. 은은하면서도 상쾌한 느낌 덕분에 매일 마셔도 질리지 않아요! 🤎 얼그레이의 대표적인 효과는? 얼그레이에는 카페인과 항산화 성분이 들어 있어서, 집중력을 높이고 피로 회복에도 좋아요. 특히 항산화 성분은 노화 방지와 면역력 강화에도 도움을 줄 수 있어요. 그래서,,, 건강을 챙기면서도 기분 전환할 때 얼그레이가 딱이죠! 🤎 얼그레이의 카페인 함량은 어느 정도일까? 얼그레이도 홍차이기 때문에 카페인이 들어있어요. 하지만 커피보다는 낮은 편이라 부담 없이 마실 수 있답니다. 하루에 두세 잔 정도는 큰 문제가 없지만, 카..
