스케이트보드로 운동 효과를 볼 수 있을까?스케이트보드가 단순한 취미로만 생각되셨나요? 사실 스케이트보드는 꽤나 훌륭한 운동이랍니다... 전신 운동이 되면서도, 재미있게 즐길 수 있어요. 특히 다이어트를 하면서 운동을 즐기고 싶다면, 스케이트보드는 딱 좋은 선택일 거예요!다리 근육 강화에 좋은 스케이트보드스케이트보드를 타면 다리 근육을 자연스럽게 많이 쓰게 돼요. 균형을 잡고, 보드를 밀고 나가는 과정에서 다리 전체가 단련되죠. 특히 허벅지와 종아리 근육이 많이 쓰여서... 다이어트 하면서도 탄탄한 하체를 만들 수 있답니다!균형감각 향상에도 좋은 운동스케이트보드는 균형을 잘 잡아야 하는 운동이죠. 계속해서 균형을 유지하면서 보드를 타기 때문에, 자연스럽게 몸의 코어 근육이 발달하게 돼요. 꾸준히 타다 보면..
