락토프리란? 안녕하세요 여러분! 요즘 다이어트하고 계신 분들 많으시죠? 오늘은 다이어트하면서도 건강을 챙길 수 있는 '락토프리'에 대해 이야기해보려고 해요. 락토프리는 유당이 없는 제품을 말하는데요,,, 유당 불내증이 있는 분들에게 아주 유용해요. 유당 불내증이란? 유당 불내증이란, 우유나 유제품을 섭취했을 때 소화가 잘 되지 않아 복통이나 설사 등을 유발하는 증상을 말해요. 이런 분들은 락토프리 제품을 사용하면 그런 불편함 없이 영양을 섭취할 수 있어요,,,, 유용하죠? 락토프리 제품의 종류 락토프리 제품은 생각보다 다양해요! 락토프리 우유, 치즈, 요거트, 심지어 아이스크림까지,,, 다이어트하면서도 맛있는 유제품을 포기할 필요가 없다는 거죠. 정말 다행이지 않나요? 락토프리의 장점 그럼 락토프리 ..
