치킨, 다이어트할 때도 먹을 수 있을까요? 다이어트를 하면서 가장 힘든 순간 중 하나가 바로 치킨의 유혹이죠. 치킨을 보면 다이어트 생각이 잊혀지고, 한 조각, 두 조각... 결국에는 한 마리를 다 먹게 되는 경우가 많아요. 그런데, 치킨을 아예 먹지 말아야 할까요? 아니면 다이어트 중에도 치킨을 즐길 수 있을까요? 오늘은 치킨에 대해 이야기해볼게요. 치킨, 칼로리 폭탄일까?우리가 흔히 먹는 프라이드 치킨은 기름에 튀겨서 칼로리가 높아요. 한 조각에 300kcal가 넘는 경우도 있어요. 기름이 많이 들어간 음식은 다이어트에 적이 되는 경우가 많죠. 하지만 무조건 먹지 말라는 건 아니에요. 양을 조절하고, 자주 먹지 않으면 크게 문제 되지 않아요.치킨 중에서 더 건강한 선택은?치킨을 건강하게 먹으려면 구운..
