제로슈거가 몸에 더 나쁘다던데?! 제로슈거, 정말 괜찮을까요?요즘 다이어트 하시는 분들 사이에서 제로슈거 음료 정말 많이 마시죠? 칼로리가 없으니 괜찮을 거라 생각하고요... 그런데 제로슈거가 정말로 몸에 좋은 선택일까요? 의외로 많은 사람들이 제로슈거 음료가 오히려 건강에 더 나쁘다는 얘기를 하곤 해요. 그래서 오늘은 제로슈거가 과연 안전한지 한번 알아보려고 해요.제로슈거 음료의 주요 성분은?제로슈거 음료에 설탕 대신 들어가는 성분, 바로 인공 감미료죠. 대표적으로 아스파탐, 수크랄로스 같은 감미료가 있어요. 이 성분들은 설탕보다 칼로리가 없거나 매우 낮아서 체중 조절에는 도움이 될 수 있는데요...... 하지만, 문제는 그 효과가 과연 건강에 어떨지에 대한 논란이 많다는 거예요.제로슈거가 인슐린 반..
